Diario de Juka Goulart, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1119 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 84,70g | Carbh: 80,73g.   Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Mosteiro Suco de Uva Integral, Contra-filé, Champignon, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Frito, Alho. Cena: Queensberry Geleia de Damasco, Aymoré Biscoito de Maisena, Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese, Pão Francês. más...
1480 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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