Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 49,56g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Bal, Zeytinyağı, Nar, Kinoa (Pişmiş), Brokoli. Almuerzo: Havuçlu Kek, Ispanaklı Börek. Cena: Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Çilek, Fropie Brezilya Cevizi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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