Diario de Christer Karlsson, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1319 kcal Grasa: 71,88g | Prot: 58,92g | Carbh: 105,11g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Fralla. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1755 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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