Diario de david.miguel.andrade, 20 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:

2273 kcal

Grasa: 49,61g | Prot: 101,16g | Carbh: 352,29g. Desayuno: Café, A Minha Padaria Pão de Forma Clássico. Almuerzo: Continente Massa Esparguete à Carbonara. Cena: Continente Massa Esparguete à Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Nestum Nestum Bolacha Maria, Gold Nutrition Total Whey Chocolate. más...

1908 kcal

Ejercicio: biceps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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