Diario de soya °-°, 20 feb. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
922 kcal Grasa: 18,60g | Prot: 66,06g | Carbh: 130,85g.   Desayuno: 고추멸치볶음, 청양고추, 깻잎, 가지, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 양배추, 당근, 사조 사조참치 마일드, 팽이버섯, 느타리버섯, 키토고추장, 김치, 네이비빈 현미밥, 부추, 양파. Almuerzo: 리셋몰 무설탕 다크초콜릿 슈아드렌 카카오 72%, PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더, 요다 바나나브라우니, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. Cena: 이마트 레드향, 깻잎, 팽이버섯, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 가지, 양배추, 양상추, 완두콩 (삶기), 감자, 후추, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 발사믹식초, 당근, 삶은 병아리콩, 느타리버섯, 양파, 샘표 진간장, 닭가슴살, 깨. Pasa Bocas / Otros: PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 요다 바나나브라우니. más...

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