Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 182,33g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Roi Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Cena: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Котлеты говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Перекресток Яблоко Гала, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elena kut
|