Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 119,77g | Carbh: 118,76g.
Desayuno: Ne Moloko Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Семушка Клюква Сушёная , ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Геркулес, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Зеленика Банан, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Перекресток Стейк из Форели, Ашан Киви. Cena: Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Банан, Киви, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Молоко 3,4-4,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|