|
uzun bir aradan sonra yeniden başladım. Bu sefer olacak 🥰
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 25,50g | Prot: 26,37g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Cena: Patlıcan Salatası, Nuh Ankara Spagetti, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata . más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavera5
|