Diario de deborah_lacerda, 31 oct. 14

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Estou tentando encontrar um equilíbrio, uma alimentação saudável que seja boa para mim. Tirei o pão francês, bolos e açúcar da minha alimentação e isso está me fazendo bem, a dieta low carb me ajudou muuuito a combater o vício nos carboidratos e a diminuir as porções. Talvez eu adote a low carb uma vez por semana, quem sabe?
Estou em busca do equilíbrio, daquilo que funciona para mim.
Ah, gente, eu não atualizei meu peso porque meu peso não mudou!

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2014:

118 kcal

Grasa: 6,04g | Prot: 6,41g | Carbh: 9,37g. Desayuno: Café, Parmalat Leite Integral. más...

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Comentarios

vc ja viu a dieta da fafaslim? é uma boa opção vc pode varias a quantidade de calorias por dia... se a Atkins não estivesse dando certo pra mim eu ía tentar a dela.... aliás um dia ainda vou experimentar pq é muito interessante

31 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato

tirando a farinha e o açúcar já está excelente.

31 oct. 14 por el miembro: Valleska

Fora trigo e açúcar... ;)

31 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao


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