Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 158,13g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Mel, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Aveia em Flocos. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Salada de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrei_Gomes
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