Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 64,57g | Carbh: 170,64g.
Desayuno: Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Después del Desayuno: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Nanica. Almuerzo: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Rabanada Simples. Merienda: Ovo Mexido, Sadia Frango Desfiado , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Acerola. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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