54,8
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 88,77g | Prot: 93,41g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Süt, Fitnut Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. Almuerzo: Sütaş Ayran, Gözleme. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Tavuk Pirzola. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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