Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 60,45g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lacroix Bratenfond, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Semmelknödel. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 2 horas, Stabilisierung - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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