Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 53,95g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Makarna veya Makarna Salatası. Almuerzo: Nescafe Sütlü Köpüklü. Cena: Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Ciğer, Fırında Tavuk, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tarator, Kremalı Mantarlı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Pestil, Badem. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PapYonca7
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