Diario de lena_volna, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1402 kcal Grasa: 66,21g | Prot: 85,45g | Carbh: 114,67g.   Desayuno: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сарепта Рыжиковое Масло, Морковь, Борщ со Свининой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. Cena: Coca-Cola Кола, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. más...
1751 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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