Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 164,73g | Carbh: 18,66g.
Desayuno: Джинн Семечки Солнечный Великан, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Индюшкин Медальон. Cena: Вареное Яйцо, Индюшкин Медальон. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Окей Томаты Тепличные, ВкусВилл Салат Айсберг. más...
|
|
600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|