Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 86,35g | Carbh: 202,60g.
Desayuno: Pirkka Kermajuusto 17%, Mysli, Maitokahvi, Becel Pro-Activ Gourmet, Valio Mansikkajogurtti, Tomaatit, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Tropicana Cloudy Apple. Almuerzo: Gefilus Rasvaton Piimä, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Hirvi/Peura, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Täysjyväruisleipä. Cena: Hirvi/Peura, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Popcorn Voinmakuinen. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria.60
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