Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 192,08g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Coffee (Instant), Silver Spoon Truvia, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg White, Egg, Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Eatlean Grated Protein Cheese, Butter, Mattessons Turkey Rashers. Cena: Olive Oil , Tomatoes, Sainsbury's Cooked Brown Basmati Rice, Tesco British Beef Minute Steaks. Pasa Bocas / Otros: Egg, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Cadbury Dairy Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg, Gordon's Gin. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jiankov
|