Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 33,15g | Carbh: 94,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo. Almuerzo: Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Goiaba. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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