Diario de Thais.rosolem, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1631 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 71,45g | Carbh: 223,23g.   Desayuno: Mamão Formosa, Manga Palmer, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Queijo Branco, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Fugini Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Paleta Bovina Cozida. Cena: Yoki Milho de Pipoca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pullman Pão Integral , Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
2474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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