Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 50,35g | Carbh: 141,77g.
Desayuno: Tops Greek Nonfat Blueberry Yogurt, Foxy Strawberries , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Granulated Sugar , Lipton Black Tea Bags. Almuerzo: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Rothbury Farms Seasoned Italian Style Croutons, Simply Nature Mixed Greens, Puerto Rican Style Meat Turnover (Pastelillo De Carne; Empanadilla). Cena: ShopRite Fresh Italian Bread, Parmesan Cheese (Grated) , Mozzarella Cheese (Whole Milk), Francesco Rinaldi Tomato, Garlic & Onion Pasta Sauce, Buitoni Angel Hair Pasta, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de smashl3y
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