|
Это такое дно
🤦♀️😞😰
Я не понимаю как
Бегаю каждый день, не менее 5-6км
Почти ничего не ем
А вес или растёт или стоит на месте
Помоооогиииитеее
Что делать 😰
У меня паника и истерика
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
172 kcal
|
Grasa: 3,16g | Prot: 17,65g | Carbh: 18,01g.
Desayuno: Караван Семена Чиа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8 км - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
я стала худеть, когда стала есть.
24 feb. 22 por el miembro: ilmary99
|
Спасибо за адекватные Советы
Все учту и приму к сведению
Я вроде не нахожусь в тревожном состоянии, но картинок все равно может быть повышен? Я немного отчаялась если честно 😞
25 feb. 22 por el miembro: AlisaDav
|
Как то в юности в зал ходила, там девушка мне рассказала, она полненькие была, говорит неск месяцев или почти пол года бегала каждый день ела мало, вес толком не ушел плюнула на всë и вес начал резко вниз ползти, я тоже когда около месяца в дефиците если расслабляюсь вес вниз идет, но почему-то когда не специально как-то лучше работает
05 may. 22 por el miembro: ksenia92t
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlisaDav
|