Diario de FredNeto, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1324 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 74,86g | Carbh: 121,65g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Tomate Cereja, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Keep Light Estrogonofe de Carne, Peixe Empanado Frito. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. más...
2149 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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