Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2515 kcal
|
Grasa: 114,17g | Prot: 232,57g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный. Cena: Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chika Layers. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Яблоки Бабушки Смит, Грейпфрут, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Белок Яичный. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|