Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 80,32g | Carbh: 193,70g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Bimbo Crocantissimo Churrasco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Frango Teriyaki. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sonda Ameixa Vermelha, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote), Hortifruti Água de Coco, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Mundial Castanha de Caju , Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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