Diario de rose______, 24 feb. 22

Merhabaaa, uzun suredir yoktum yine buralarda takilip daha cok konsantre olmak istedim, 1 aydan fazladir spor yapiyorum duzenli olarak, aksam yemeklerinden 1 saat sonra, kilo ayni incelme var o da olacak :) Yeniden devam...

---

2113 kcal

Ejercicio: Pilates - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...