|
akhirmya 51
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 74,02g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Ayam Goreng, Roma Sari Gandum, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Pisang, Telur, Quaker Oat, Jantung Pisang, Selada, Ikan, Telur Asin. Almuerzo: Lemper, Risoles, Jeruk, Telur, Melilea Susu Kedelai, Quaker Oat, Pisang. Cena: Pepes Ikan Mas, Rujak Buah, Botok, Bakso Aci, Puro Isopro Isolate Whey Protein. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deenaff
|