Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 136,01g | Carbh: 107,29g.
Desayuno: Frittata, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Almuerzo: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Pictsweet Summer Blend, Zoodles. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Sea Best Scallops, Costco New York Strip Steak, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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