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Alhamdulillah Masya Allah 😭💞🥰
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 77,89g | Prot: 112,58g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang Goreng. Almuerzo: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Cena: Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mie Bakso, Mayora Kalpa Share It, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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