Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 35,47g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Buah Anggur, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Buah Pir, Kentang Rebus, Telur Rebus. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Rebus. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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