Diario de zazi., 26 feb. 22

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En jobbig vecka, tycker inte det hänt så mkt på vågen. Dock en liten viktminskning i alla fall. Men kämpar på

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2022:

1080 kcal

Grasa: 55,28g | Prot: 74,39g | Carbh: 80,23g. Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Rågbröd, Apelsiner, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Naturell Yoghurt, Majonnäs, Findus Laxfilé, Broccoli, Morötter. más...

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Många säger att 0.5kg neråt per veckan är den perfekta mängd att går ner på ett hälsosamt sätt 🙂

27 feb. 22 por el miembro: mermsie


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