Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 62,86g | Carbh: 337,04g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hartgekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Clementinen, Banane, Dattel. Cena: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, Rich Curry Gewürzketchup, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Beef Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Duplo Duplo. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|