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고기 진짜 쫄깃쫄깃하구 마싯다🤍🐮🤍 체력이 엄청 마니 늘었는지 런닝머신할때 땀은 나는데 숨이 안차구, 운동하구 나와서 집에 오는길에두 몸이 진짜 엄청 가볍당 뿌듯하다 헿ㅎ 운동 첫날 런닝머신할때 아 지금 여기가 지옥이구나...진짜 지옥같다 싶었는데 이런 날이 오다니ㅜㅜ
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1170 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 101,61g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: 포도씨유, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 토마토, 풀무원 숙주나물, 올리타리아 올리브오일, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Cena: 요즘 그릭요거트, 토마토, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 양상추, 호두, 아몬드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 달걀. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 99.89. más...
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