Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 27,71g | Prot: 44,70g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almuerzo: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Cena: Isırgan Otu, Mis Light Yoğurt , Pazı Kavurması. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
|
3420 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 12 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|