|
Добрый день. Я постараюсь снова встать в строй. Сегодня утром решила. Я конечно не очень люблю начинать с понедельника😉.
|
1280 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 46,68g | Carbh: 119,97g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Гречка с Мясом, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рассольник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Желаю сил осуществить задуманное! Да и зачем нарушать традиции? 😄 Понедельник, думаю, уже привык, что он не только начало недели, а начало всех начал. 🤣 Мне в этот раз с понедельником лучше повезло, а то поначалу решила, что начать можно и в другой день. 🤭 Но, нет, традиции есть традиции, процесс пошёл только когда начала снова уже в понедельник. 😜
28 feb. 22 por el miembro: Соллана
|
Спасибо, больше за поддержку 😉
28 feb. 22 por el miembro: ИринаСтел
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|