Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 24,81g | Prot: 59,22g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Café, Qualy Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Trident Chiclete, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Rúcula, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Schweppes Citrus Light, Visconti Biscoito Champanhe, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata, Sadia Patê de Presunto, Panco Pão de Forma Integral. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danijulia2003
|