Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 190,40g | Carbh: 206,17g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Pınar Dana Uzun Sosis, Yumurta. Almuerzo: Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Badem, Supplementler Whey Protein. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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