Diario de Kris-star, 28 feb. 22

Ультра полезный ужин 💪🏻
🥊гречка с фасолью в томатном соусе
🥊филе минтая
🥊белковый омлет со шпинатом
~ 590 ккал

---

1907 kcal

Grasa: 55,23g | Prot: 158,18g | Carbh: 202,42g.   Desayuno: Tvorogi Творожная Масса, Яйцо, Бананы, Настин Сластин Панкейки с Высоким Содержанием Белка. Cena: ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Borealis Филе Минтая, Гречка, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Heinz Бальзамический Соус, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе, ВкусВилл Вафли Бельгийские Льняные, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Авокадо Авокадо. más...