Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 67,67g | Carbh: 206,37g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Açúcar, Café, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Almuerzo: Banana Prata, Tomates, Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. Cena: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Pão de Leite, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Leite. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosviniciusilveira
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