Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2913 kcal
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Grasa: 137,17g | Prot: 86,66g | Carbh: 329,51g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Apfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Cena: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Schafskäse, Ja! Schlagsahne, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choco Crossies, Duplo Duplo, Gummibärchen. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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