Diario de ambrosioleh, 01 mar. 22

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Gente passei da minha meta, tens noção do qto estou feliz!? Agora estou com 61kg, minha meta era 62kg.
Agora é n parar mais.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:

1191 kcal

Grasa: 52,02g | Prot: 100,81g | Carbh: 74,85g. Desayuno: Café com Açúcar, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Almuerzo: Costela Bovina Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cupim Assado, Sadia Filezinho de Frango. más...

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Comentarios

parabéns

01 mar. 22 por el miembro: simoes_k

Parabéns

01 mar. 22 por el miembro: PatríciaRuiz

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns! comemore!! 🥰💪🏼❤

01 mar. 22 por el miembro: .dih

Boa! Parabéns.

01 mar. 22 por el miembro: @tithazinha

👏👏👏

01 mar. 22 por el miembro: JorgeBrasil

bom!

01 mar. 22 por el miembro: BrigitteMin

Parabena pela vitoria comecei dia 28 com 78 minha meta e 60

01 mar. 22 por el miembro: jessicamenezes721

parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

01 mar. 22 por el miembro: luciana andre

parabéns👏👏👏👏

01 mar. 22 por el miembro: Sarac2040

Parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

01 mar. 22 por el miembro: Vidinha1

parabéns 🎉🎉 minha meta é 60 e com fé chegarei lá

01 mar. 22 por el miembro: anaclaraanna

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 🎉🎉🎉🎉🎉

01 mar. 22 por el miembro: Auspiciosa

Que beleza! Parabéns!!!!

01 mar. 22 por el miembro: Nilton139

linda gata uauuu

01 mar. 22 por el miembro: tinocat4

Essa é a melhor sensação. Agora é só manutenção. Parabéns!!

01 mar. 22 por el miembro: lhmodesto

Está linda, parabéns!!!

01 mar. 22 por el miembro: hoksana

👏👏👏👏👊

02 mar. 22 por el miembro: carjmoraes

parabéns 👏👏👏

02 mar. 22 por el miembro: Gibinho

Parabéns, garota, mérito do seu esforço e determinação 👏🏻🥰👏🏻

09 mar. 22 por el miembro: ROSA 1996

uau

09 mar. 22 por el miembro: tinocat4


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