Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 67,85g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Café, Qualy Margarina Cremosa, Newbread Pão 100%Integral. Almuerzo: Batata Doce, Repolho Refogado, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayarabarbosa2017
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