Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 72,26g | Prot: 84,32g | Carbh: 43,30g.
Desayuno: Cebolas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Limão, Berinjela, Vagem Cozida, Tomates, Agrião, Alface. Cena: Salsinha, Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Abacates, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Orégano, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tomates Cereja, Almeida Prado Mussarela de Búfala . más...
|
|
3046 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de prikaloka
|