Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 90,19g | Carbh: 133,77g.
Desayuno: Banana Nanica, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Cupim Assado, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Cupim Assado, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Prato Fino Arroz Integral (15g). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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