Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 37,23g | Prot: 49,09g | Carbh: 97,72g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. Cena: Ovo (Inteiro), Guacamole, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Maçãs Gala. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi.soares
|