Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 135,04g | Carbh: 204,64g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Cenouras, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Pura Vida One Nutrition Açaí com Banana. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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