Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 73,72g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Café, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Low Carb. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Repolho Verde. Cena: Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikselam
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