|
2400 +Cardio 640 4:30
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 188,83g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, خبز تنور صحي خبز تنور بحبة البركة, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), الهاون جريش, نادك زبدة طبيعية. Cena: Kanzi Apple, شوفان فلندي شوفان عضوي, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Banana, Macadamia Nuts, Nestlé TOLA, باجة فصفص مصري مملح. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|