Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 54,20g | Carbh: 195,97g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, So Nice Chicken Nugget, Oat, Sambal Goreng, Tempe Mendoan. Almuerzo: Daun Bawang, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Wortel, Tahu, Jamur Tiram, Getuk. Cena: Tumis Kangkung, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Sale Pisang, Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Buah Pir. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eldietdairy
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