Diario de solefred, 03 mar. 22

escondidinho de carne moída com batata doce e queijo derretido por cima

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1479 kcal

Grasa: 50,08g | Prot: 111,44g | Carbh: 147,52g.   Desayuno: Nescafé Café com Leite, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Friboi Picanha, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Pururuca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Hortifruti Água de Coco, Broa de Milho, Cappuccino. más...

2106 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...